Débuter le badminton

Public : tout Public

Objectifs :
Augmenter son adresse, se dépacer rapidement; développer son endurance
Elaborer des stratégies, Anticiper le jeu de l’adversaire

Matériel :
Baskets
Raquettes de Badminton + volants de badminton +filet de Badminton

Précautions :

Bonne forme physique, pas de problématique d’épaules ni cardiaques




https://badmontaigu.fr/articles/article/81/pour-les-novices-voici-les-bases-a-savoir-pour-debuter-le-badminton