Public : tout Public – Personnes souhaitant travailler leur équilibre
Objectifs : Travailler l’équilibre
Eviter les risques de chutes
Améliorer le gainage du corps
Matériel, précautions :
Respecter les exercices de la vidéo pour pratiquer en sécurité
Ressource internet :
https://www.youtube.com/watch?v=MpZq_Idrsdk&list=RDCMUCncQgeLijWxPu97Jt_D1vcw&index=3
