Public : Tout public, adultes, familles… Des conseils pour bouger, pour se nourrir…
Objectif : Bouger chez soi
Matériel, précautions : suivre les indications données dans les vidéos. Faire son choix au départ en fonction de sa situation
Ressource internet : https://www.sport-sante.fr/fr/adherents/seances-sport-sante-chez-soi.html