Public : Débutants, intermédiaires, Personnes âgées ou en situation de handicap – Adapté aux personnes non sportives
Objectif : Bouger chez soi
Matériel, précautions : suivre les indications des vidéos
Lien internet : https://www.ffrs-retraite-sportive.org/Playlist-Actif-a-la-maison_a808.html