Public : convient à Tout public
Objectif : Entretien du corps tous niveaux de pratique
Précautions : Suivre les exercices et les répéter en fonction de son niveau (débutant, intermédiaire, confirmé)
Ressource internet : https://www.lyonne.fr/auxerre-89000/sports/gardez-la-forme-pendant-le-confinement-seance-speciale-adolescents-ce-vendredi_13779139
