Nature de l’activité : Activité d’intérieur pouvant se pratiquer seul ou à plusieurs
Objectifs : Étirement des muscles, Développe la souplesse et renforce la vitalité
Public : Tout public
Précautions : Sans points de vigilance autre que ceux énoncés au fur et à mesure dans la vidéo
Matériel nécessaire : vêtements fluides, tapis de sol
Ressource internet :
