Public : Pour débutant
Précautions, matériel nécessaire : Bien écouter le positionnement des exercices.
Effectuer le nombre de répétitions demandées
Ressource internet : https://www.youtube.com/watch?v=mCdH4Aa7EQ0
Public : Pour débutant
Précautions, matériel nécessaire : Bien écouter le positionnement des exercices.
Effectuer le nombre de répétitions demandées
Ressource internet : https://www.youtube.com/watch?v=mCdH4Aa7EQ0